7/4/2021
Amb el lema "Activa la vida millora la vida. Vine a caminar amb nosaltres!", des del CAP d'Abrera, en col·laboració amb l'Ajuntament, s'ha organitzat una caminada que ha tingut lloc aquest dimarts 6 d'abril al matí, amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física, amb l’objectiu de promoure l’activitat física pel benestar de les persones i combatre el sedentarisme.
Caminada saludable
Enguany, a causa de la situació sanitària que estem vivint originada per la pandèmia de la Covid-19, per participar en la caminada calia inscripció prèvia. Els i les participants han fet una ruta de 7,8 quilòmetres pel nucli urbà del nostre municipi, passant pel barri de Sant Hilari, amb una parada als Horts de Can Morral. Des de l'Ajuntament els hem obsequiat amb un mocador commemoratiu i el Mercat Municipal d'Abrera amb una poma i una ampolla d'aigua.
La tècnica municipal de Salut i Benestar, Sara Prados, ha valorat positivament la caminada. “Aquest any hem posat molt de carinyo en aquesta caminada, perquè la gent necessita moure’s, necessita sortir. I veure que som molts. No ens podem ajuntar, i fer activitats a l’exterior ho facilita tot. Veus a la gent, comparteixes aficions i és molt bo per la salut”.
També les veïnes i veïns que han fet la caminada han destacat que els agrada participar en activitats saludables com aquesta i fer esport:
Podeu escoltar les declaracions realitzades a l'emissora municipal Ràdio Abrera en els enllaços d'audio que trobareu a la part inferior d'aquesta pàgina.
Dia Mundial de l'Activitat Física
El Dia Mundial de l’Activitat Física es commemora des de 2002 a tot el món. Catalunya hi participa des de l’any 2010 gràcies a l’impuls del Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) del Departament de Salut de la Generalitat a través de diverses iniciatives de promoció en tot el territori. Activar i mantenir l’energia del cos i de la ment, la flexibilitat, l’equilibri i la força, la resistència cardiovascular són l’objectiu d’aquest pla.
El més important és que cada persona trobi l’activitat física que més li agradi i que millor s’adapti al seu perfil i a les seves necessitats. La constància i la regularitat per aconseguir millorar la forma física, són cabdals en tot el procés. Cal recordar que acumular 30 minuts d'activitat física diària en adults i gent gran i 60 minuts en infants i adolescents, millora la vida.
Us informem de tota l'actualitat municipal. Seguiu-nos!